Actívate para unas Fiestas saludables

Se acercan las fiestas y con ellas los festines, las copitas, los turrones y los mazapanes. Es normal que en estos periodos tendamos a excedernos un poco, o mucho, con el consumo de dulces, bebidas espirituosas y comidas o cenas en general, Además, el ambiente festivo y los encuentros familiares suelen resultar una buena excusa […]