Beneficios de la hidratación

El agua es fuente de vida y un elemento esencial para la salud de nuestro cuerpo y mente. Nuestro bienestar se relaciona directamente con una correcta hidratación. No debemos olvidar que nuestro organismo está compuesto por agua de forma mayoritaria y que supone más de la mitad de nuestro peso. Durante la época veraniega, el […]

El azúcar envejece la piel

Los azúcares refinados ya son viejos conocidos como enemigos de una dieta saludable. Pero, este dulce capricho no solo contribuye a que aumentemos kilos. Además, repercute en nuestra piel fomentando la aparición de arrugas. Por supuesto, no podemos demonizar a todo el azúcar en general. El de origen natural, como la fructosa presente en las […]

Alimenta tu piel

Nuestro aspecto externo es un fiel reflejo de nuestro funcionamiento interno. La piel, es uno de los espejos que expresan si estamos cuidando bien nuestro organismo. Existen todo tipo de cuidados para el cutis y la dermis. Así, podemos encontrar un sin fin de lociones, mascarillas, cremas, geles hidratantes y serum. Ya sean caseros o […]

Antioxidantes naturales contra la radiación

En el libro “Últimos avances en radioprotectores de origen natural” del Consejo de Seguridad Nuclear, se recogen múltiples estudios sobre los principios naturales con capacidad de proteger de la radiación. Las investigaciones vienen a demostrar que “dentro de la Naturaleza es posible encontrar sustancias radioprotectoras”. Entre los estudios, se destacan elementos como el antioxidante Glutation, […]

La contaminación nos envejece

Siempre hemos asociado la contaminación con problemas de salud. Habitualmente tendemos a relacionarla con dificultades respiratorias o incluso del corazón y es muy acertado. Pero, según apuntan los expertos, nuestra piel también sufre las consecuencias del aire contaminado. La contaminación no solo penetra en nuestro organismo a través de la respiración, también a través de […]