Nutrición ideal para primavera
La primavera es una época del año que trae consigo cambios en la temperatura, los días se hacen más largos, los árboles comienzan a florecer y las frutas y verduras de temporada están a la orden del día. Por esta razón, es un momento perfecto para cuidar de nuestra salud y alimentarnos de manera adecuada. […]
Corrige errores a la hora de comer
La nutrición es uno de los pilares de nuestra salud y, en muchas ocasiones, solemos descuidarla. Durante esta etapa de confinamiento, es normal que tendamos a picotear más, a saltarnos la dieta o a cambiar los horarios. Pero, aunque nos permitamos algunos caprichos o antojos excepcionales, es importante que no se conviertan en una costumbre, […]